Nhạc không lời,
Là khi trở về nhà sau một
ngày học hành, làm việc căng thẳng.
Là khi buồn một chút vu
vơ.
Là khi thả lòng mình theo
cơn gió nhẹ.
Là khi đắm mình trong
từng điệu nhạc du dương và cảm nhận cuộc sống, cảm nhận cái guồng quay vẫn ngày
đê thúc dục, rộn rã không ngừng.
Với tôi, âm nhạc như một thói quen.
Có người bảo nghe nhạc
trong lúc học tập, làm việc… có thể khiến công việc bị sao nhãng. Cũng có
nghiên cứu cho rằng âm nhạc, đặc biệt là nhạc không lời như những bản nhạc
Baroque với tiết tấu nhanh phù hợp với sinh lý có thể khiến con người thư giãn
giúp làm việc hiệu quả.
“Nhạc Baroque là thể loại nhạc cổ điển thịnh hành vào thế kỷ 17-18
với các nhạc sĩ lỗi lạc như Bach, Vivaldi, … Nhạc Baroque có những tác dụng cụ
thể về mặt sinh lý học đối với con người. Khi chúng ta lắng nghe theo nhịp điệu
đều đặn của thể loại nhạc này, 60 nhịp một phút, nhịp tim, huyết áp và sóng não
đều thư giãn theo điệu nhạc. Nhịp tim chậm lại, huyết áp giảm đi, sóng não beta
giảm 6% trong khi sóng não alpha (thích hợp cho học tập và trí nhớ) tăng 6%. Âm
nhạc giúp bạn đi vào trạng thái thư giãn nhưng tỉnh táo (relaxed alertness) –
trạng thái tối ưu cho học tập và làm việc.” (Nguồn: nhacso.net)
Nhưng
có lẽ chính xác nhất vẫn là tự mình trải nghiệm, bởi không
ai có thể biết chính xác bạn là ai, bạn cần gì, cũng không nghiên
cứu nào có thể áp dụng cho 100% số người. Riêng bản thân tôi, tôi duy trì thói
quen nghe nhạc và đặc biệt là nhạc không lời trong lúc học hay làm việc từ vài
năm nay, điều đó không hẳn là lúc nào tôi cũng nghe nhạc nhưng phần lớn những
lúc căng thẳng hay khó tập trung thì những bản nhạc không lời đều gần như luôn
phát huy tác dụng giúp xoa dịu bộ não của tôi rất tốt.
Playlist Nhạc không lời
này là khoảng 100 bản nhạc không lời hay nhất do tôi tuyển chọn (cũng là tôi tự
cho rằng chúng là bất hủ – ít nhất là đối với tôi), mà đúng hơn là lưu
lại những bản nhạc hay nghe được trong thời gian cũng khá dài. Gồm phần lớn là
những bản nhạc không lời bất hủ của các nghệ sĩ, nhóm nhạc lớn trên thế giới như
Secret Garden, Kenny-G, Yiruma, Bandari,… Gồm nhiều thế loại nhạc không lời
khác nhau như Newage, baroque…
Theo White stone
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét