Tác dụng của âm nhạc đối với cuộc sống

Tác dụng của âm nhạc đối với cuộc sống

Theo thống kê, những người có thói quen nghe nhạc sôi động thường lạc quan hơn những người ít nghe nhạc rất nhiều. Những người có thói quen thường xuyên nghe nhạc sẽ có lỗi sống năng động và tích cực...

 Âm nhạc sinh ra là sự kết hợp của tâm hồn và nhiều cung bậc cảm xúc của con người. Người viết nhạc đã mang cả tâm tư tình cảm của họ để viết nên nhịp điệu. Người ca sĩ đem cả cảm xúc gửi trọn vào bài hát. Nhiều người nói rằng không thể sống thiếu âm nhạc, nhiều người tin rằng âm nhạc có tác động rất lớn đến sự phát triển về các mặt sinh lý con người, về thể chất, cảm xúc và cải thiện chất lượng cuộc sống:

Tiêu tan lo âu: Lo âu và buồn phiền thường xuyên xuất hiện trong cuộc sống con người trong mọi lĩnh vực, mọi môi trường sống. Âm nhạc giúp xóa tan lo âu, giảm mức độ căng thẳng của họ.    

Giảm đau đớn: Nhiều nguồn nghiên cứu ghi nhận rằng, người nghe âm nhạc sẽ tiết ra 1 lượng lớn endorphins, loại chất kích thích này có tác dụng kiểm soát, giảm sự đau đớn trên cơ thể.

Kích thích tế bào não: Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, giai điệu nhạc mạnh và nhẹ cũng ảnh hưởng rất nhiều đến quá trình hoạt động của não bộ. Người nghe nhạc mạnh như rock, rap, hiphop thường có mức độ tập trung nhạy bén, tư duy sáng tạo hơn. Những người nghe nhạc cổ điển, Acoustic, classic lại có khả năng tập trung, nhẹ nhàng và thư thái.

Tim mạch: Âm nhạc có tác dụng điều hòa huyết áp, giảm nguy cơ đột quỵ  Có những loại nhạc giúp cho nhịp tim được điều hòa, tôm hồn thư thái hơn cũng rất tốt cho người bị bệnh tim.

Cải thiện hiệu suất thể dục thể thao: Nghe nhạc trong lúc tập luyện thể thao có thể giúp con người quên đi cảm giác mệt mỏi và gia tăng thời gian tập luyện. Đồng thời, việc nghe nhạc cũng khiến con người quên đi sự chán nản, lặp đi lặp lại của các bài tập thể dục, từ đó gia tăng hiệu suất tập thể dục, thể thao. Nếu bạn cảm thấy lười tập thể dục, hãy bật nhạc lên, thời gian sẽ trôi qua rất nhanh mà bạn không cảm thấy mệt mỏi hay muốn bỏ cuộc giữa chừng.

Tăng lạc quan: Theo thống kê, những người có thói quen nghe nhạc sôi động thường lạc quan hơn những người ít nghe nhạc rất nhiều. Những người có thói quen thường xuyên nghe nhạc sẽ có lỗi sống năng động và tích cực. Âm nhạc cũng giúp con người dễ dàng ghi nhớ, ấn tượng với các khoảnh khắc trong bài nhạc, xóa tan âu lo, ưu phiền. Nhiều âm điệu còn khiến con người như được thăng hoa, cảm giác phiêu theo nốt nhạc.

Mang lại giác ngủ sâu: nhạc nhẹ giúp con người dễ ngủ hơn, thoải mái đi vào giấc ngủ và ngủ sâu hơn.

Kết nối xã hội: Âm nhạc là công cụ tuyệt vời kết nối mọi người lại với nhau.  

Hỗ trợ bệnh nhân ung thư: Việc nghe nhạc thường xuyên sẽ giúp các bệnh nhân ung thư có cảm giác thoải mái, nhẹ nhõm trong quá trình xạ trị.

Sưu tầm
Theo http://radio49.net/